Adrian Axelson

Pro-am Lubker

2011-08-02T23:01:00.001+02:00

Pro-am idag, banan i riktigt fint skick, som vanligt.
Tog några bilder idag, finns lite fräcka grejer här.

Spelet känns bra, men det har det gjort hela säsongen. Får hoppas att det lossnar denna veckan. Går ut kl 14:00 imorgon från hål 1.

Klubbhuset

Huset vi bor 11 spelare och 2 caddies i denna veckan...

Hål 18

Tee hål 1

//G4TF

Lubker nästa

2011-08-01T07:33:00.001+02:00

Står just nu på färjan i Varberg på väg till Danmark och Grenå för denna veckans tävling på Lubker GCC. Kanonfin bana som jag spelat några gånger tidigare. Alltid i riktigt bra skick.

Tävlingen börjar på onsdag och slutar på fredag.

//G4TF

Mörk golfklubb

2011-06-28T12:47:00.001+02:00

För min del årets första tävling på ECCO tour, för utom de tävlingarna jag spelade i Spanien i vintras.

Kom igår vid lunch och spelade in på eftermiddagen. Väldigt speciell bana som även denna är väldigt kort. Till skillnad från förra veckan ligger Mörk Gk inne i skogen och är mycket smalare än Dröbak.

Några bilder, syns att banan ligger 1,5 mil rakt ur i skogen.

Slår ut imorgon kl 9:12.

Några bilder från inspelet igår.

//G4TF

Dag ett "Nordea Open"

2011-06-21T23:17:00.001+02:00

Idag har jag lärt mig två saker.

1. I Norge äter man inte korv i bröd utan korv i "lompe", som är tunnbröd av potatis.
Så här smarrigt kan det se ut.

2. Spelar man bra golf i 13 hål och dålig golf i 5 så kommer man in på +2.

Det är med en liten klump i halsen jag klivit av 18e green de sista tävlingsvarven. Tycker jag spelar bra, vilket jag också gör största delen av rundan men scoren säger något helt annat. Både känslan och statistiken säger samma sak. Jag är alldeles för dålig från tee. Träffade 7 av 14 fairways idag, hade 15 greenträffar och kommer in på +2. När jag träffat fairway på par-4 o par-5 är jag 3 under par idag. Vid fairwaymiss är jag 4 över.

Som jag nämnt tidigare så slår jag riktigt bra wedgar från fairway. Varje wedge idag från fairway har varit inom 4m från hålet. Snittlängden inspeln från ruff är betydligt längre än snittlägden från fairway och jag har dessutom två treputtar som resultat av dåliga Inspel från ruffen.

Kort sagt, fler fairways imorgon =bättre score. Finns många slag att hämta från idag och jag känner att jag har det i mig.

Bra känsla i Norge

2011-06-20T21:19:00.001+02:00

Jag vet inte varför, men jag gillar Norge. Det känns bra att vara här och förhoppningsvis kommer det synas på scoren denna vecka. Kan också bero på att jag vet att jag tränar bra och det känns som jag är på god väg ut från den djupa svacka jag varit i sedan ryggskadan i mitten av förra säsongen. Jag är en mycket bättre golfspelare nu än vad jag var för ett år sedan, och ändå presterade jag bättre då... Hur kan det komma sig kan ni undra. Rent tekniskt sett är jag mycket bättre, gäller bara att lita på det ute på banan för att dra nytta av all träning, vilket jag tycker jag gör bättre och bättre. Jobbar jag inte långsiktigt i den här sporten tror får jag det svårt den dagen jag står på Europatouren och skall prestera på en helt annan nivå än vad jag var van vid innan jag kvala in.

Spelade PRO-am idag, gick sådär för mig. Gick runt på par, vilket inte kommer vara en ok score på tävlingen. Ett proffs sa idag "Går man över par på den här banan kan man dränka sig i fjorden". Man kanske inte behöver ta till sådana drastiska åtgärder, men det ligger något i det ;) bogey känns som dubbelbogey på alla hål. Det svåra är att det finns mycket out of bounds. Många hål är verkligen "risk and reward", korta hål som går att nå med spoon eller driver men slår man ett dåligt slag har man en lost ball istället.

Min plan är att försöka lägga upp utslagen på lagom wedgeavstånd, inte bara ösa drive överallt utan spela taktiskt och hålla bollen i spel. Vet att jag wedgarna bra och kommer få många fina birdiechanser.

Dags att käka lite snart, innan det blir sängen.
Går ut 14:09 imorgon.

Jag måste bli bedre på att ta bilder, här är iaf två st från PRO-am tävlingen.

Det bjöds på en stabil norsk lunsj innan start ;)

//G4TF

Inspel Dröbak

2011-06-19T21:55:00.001+02:00

Första tävlingen i Norge för året. Denna veckan är det Dröbak Gk som ligger 3 mil söder om Oslo. Det är en bana som verkligen utmärker sig bland alla andra banor vi spelar på Nordic league. Det är nämligen så att banan inte är mer än 5100 m. Det kanske inte säger alla så mycket, men det är ungefär 1000-1500m kortare än vad vi brukar spela. Räkna ut vad det blir per hål så får man en ganska bra uppfattning om hur stor skillnad det är. En riktig wedge-bana där allt, som vanligt iofs, kommer avgöras 100m och in.

Spelade in med Mark Larsson idag från Barsebäck. På sista hålet hade vi närmast-hål tävling. 105m svagt uppför, när jag slog min tittade jag på Mark och sa "den behöver jag inte titta på för jag vet att den är perfekt". Jag slog den precis som jag ville. Lägger ner klubban i bagen och hör Mark säga. "Den gick fan i" ;) haha

Här har vi 18e för övrigt.

Imorgon är det PRO-am. Ska bli kul!

Elitlaget spelade seriespel i helgen hemma på Varberg. Jag var med igår, kommer bilder från detta lite senare :)

//G4TF

Sturup Park Masters 2011

2011-06-08T21:06:00.001+02:00

Då var man äntligen på plats på denna fantastiska anläggning ;)

Banan är i vanlig ordning i fantastiskt skick. Snabba jämna greener och tjocka ruffar. Det gäller att hålla sig på fairway med drivern för ute i ruffen är det svårt att slå något mer än en wedge i de flesta fall. Det är ingen lätt uppgift men det känns bra och slog många bra slag på dagens PRO-am.

Slår ut imorgon tillsammans med Mattias "Mr Mark" Eliasson och Kalle Brink kl 13:10.

Lite bilder från PRO-am idag och inspelet i söndags.

Dagens föreläsare: Glada Huddik-teaterns ledare Pär Johansson, en person som alltid lyckas att beröra alla lyssnare.

//G4TF

MC och en lång bilresa

2011-06-03T22:06:00.001+02:00

Hittar inte spelet i början på dagen som jag spelade större delen av gårdagens varv. Spelar många bra hål idag och slår många bra slag, men jämnheten finns inte just nu och då är det mc och inget spel sistadagen.

Sätter oss i bilen nu och drar direkt vidare till Malmö för att imorgon spela in på Sturup park. Blir en lång bilresa, vi åker från Sthlm nu och räknar med att vara framme runt halv 4 inatt. Man får skylla sig själv när man inte levererar.

Går i alla fall in nästa vecka med en god känsla, tycker spelet är på väg. Som sagt många bra spelade hål men för många misstag för att få ihop något vettigt.

Nej, det snöar inte, föraren av denna bilen borde dock investera i ett par nya vindrutetorkare ;)

//G4TF

Dag ett Söderby

2011-06-02T22:50:00.001+02:00

+3 första 5 med bra spel. Får lite resultat först på mitt 7e med en birdie följt av birdie, par, birdie och dagens slag, hål nr 2, mitt 11e. Slår upp en cuttad drive från 277 m, 50 cm från hål och har en enkel putt för eagle. Är alltså -2, och har spelat bra golf hela dagen. Men blir defensiv och ska safe-spela nästa hål... Den har väl aldrig funkat tidigare och inte idag heller. Gör +4 i och har svårt att hitta tillbaka till fokus efter det.... Det finns mycket att ge, frågan är bara när det ska visa sig på scorekortet. Jag tror stenhårt på det jag gör så det kommer löna sig, det är bara så.

Undra om Ica maxi sponsrar rangen???

//G4TF

PRO-am Söderby

2011-06-01T19:11:00.001+02:00

En lång och kul dag börjar lida mot sitt slut. Var på golfbanan 7:30 i morse. Hann med mitt träningspass före pro-am en som började kl 13:00. Spelade med ett riktigt trevligt gäng! Nu är det dags för middag.

Går ut imorgon 9:50.

Greenen på hål nr 18

Bubbel för sponsorerna

//G4TF
adrianaxelson.com

Besök hos klubbdoktorn

2011-05-31T09:52:00.001+02:00

Var på västra igår och kollade loft, lie och svingvikt. Fick hjälp av Janne Carlsson på Golfstore. Skulle vilja säga att han är något av en professor i detta :)
Efter att vi testat tre klubbor sa han något i stil med "jag förstår inte hur du kunnat spela med de här klubborna". Jag hade helt fel loft o lie. Haft samma i typ 5 år...

Var lite fel viktfördelning i wedgarna, eller "kirurgvapnen" som Janne sa:), o drivern så han klistrade på en väl avvägd mängd blytejp. Fantastiskt hur stor skillnad några gram kan göra!

Sitter i Widings bil på väg till Söderby. En tradition vi aldrig bryter när vi är på väg upp till Stockholm är att stanna i Gränna o köpa en polkagris;)

Blev en klassiker, hallon-salt

Tur att Widing är så säker på att köra.

//G4TF

Visby Gk

2011-05-24T15:26:00.001+02:00

Efter sisådär 9,5 timmar i bil o färja är vi framme på Vett kallt i blåsigt Visby Gk. Banan ser riktigt fin ut! Blir träning nu o PRO-am imorgon.

//G4TF

På väg till Visby

2011-05-24T05:09:00.001+02:00

Blev en tidig morgon idag, hämtar upp Marcus Warenius, hans klubbkompis och Niklas Abrahamsson på väg mot Gbg. Sedan drar vi vidare mot Nynäshamn där färjan går kl 11. Ska bli kul, första gången på Gotland för mig.

//G4TF

Morgontur

2011-05-15T09:18:00.001+02:00

Start 7:40 idag på västra med Joakim Turesson som här limmat upp den på 6:an.

//G4TF

Tävlingssugen

2011-05-14T12:13:00.001+02:00

Nu när säsongen äntligen är igång vill jag bara tävla hela tiden. Men av tidigare erfarenheter har jag prioriterat tävlingsfria veckor och valt att inte spela så många tävlingar i rad. I år har faktiskt de nordiska tourerna gjort ett bra arbete med tävlingsupplägget så att så få tävlingar som möjligt skall krocka, vilket de lyckats bra med. Det ger oss spelare mer frihet att lägga upp ett tävlingsprogram som passar varje spelare istället för att det inte funnits några tävlingar att spela under långa perioder mitt under sommaren. Så nästa tävling för mig blir Visby 26-28/5.

Just nu på väg hem från gymmet. Ska hem i käka och sedan vidare till västra.

Märks att sommaren är på väg, gatorn i stan börjar fyllas med folk.

Denna helgen är det någont surf/seglings-event. Smågrabbarna testar surfing i socitetsparken.

Ser kallt ut:)

//G4TF

Tränare mot elev-matchen

2011-05-13T19:04:00.001+02:00

Men en lätt birdien på 18e stod jag som segrare för årets första match. Retur om en vecka.

//G4TF

Jag vs. chinsstången

2011-05-12T21:00:00.000+02:00

Ett maxtest i chins, eller över huvud taget, såhär på kvällen när man är lite sleten efter dagens träning är väl inte riktigt optimalt, men det blev 14 st. Känns lite som stången slog mig, men jag tar fler nästa gång när jag är piggare;)

//G4TF

Nike method core 5i!

2011-05-12T14:46:00.000+02:00

Senaste tillskottet i bagen, om inte den bästa, så bland de bästa jag testat!

Bästa spelet på länge!

2011-04-29T20:38:00.001+02:00

Då var första dagen av Grand opening snart till ända. Då spelet igår kändes som det sämsta jag någonsin presterat, var det krismöte igår kväll. Lade upp en plan för dagen med mental-olof. Den visade sig ge resultat.

Banan är tuff, det är alltså PGA of sweden national Links course vi spelar. Har spelat denna banan ganska många gånger, greenerna har inte varit såhär bra tidigare som de varit idag, så det är kul.

Bor hos min gamla klasskamrat från golfgymnasiet, Emil Widing Andersson, i hans lya i Limhamn. Just nu sitter jag och förstör hans mest heliga stund på veckan, "så ska det låta", med min dåliga sång. Alltid lika trevligt att träffa Widing. Vi slog på stort idag o köpte finchoklad kvällen till ära, dock ganska misslyckat. Marabou premium pistage var ingen hit.

Nog om det...

Vill ni följa oss imorgon gör ni det här:
http://www.golfdata.se/liveEpi/res_lbo.asp?tk=NH1117X&tour=NH

För er som har iPhone vill jag även rekommendera "Nordea tour"-appen. Där ni får liveresultaten direkt i mobilen.

Går ut 8:30 imorgon från hål nr 10.

//G4TF

Peab pga Grand opening

2011-04-29T11:51:00.001+02:00

Lunchuppladdning med Widing före varv 1 PEAP PGA Grand opening

//G4TF

Det är svårt ibland

2011-04-20T17:29:00.001+02:00

Att det ska vara så svårt att slå bollen på banan likvärdigt med hur jag slår den på träningsfältet...

Pga-national nästa helg, första tävlingen på Nordea tour för säsongen. Just nu blandade känslor, tränar som fan rent utsagt men får det ute att stämma som jag vill..

Svingboxarna, mina två bästa kompisar för tillfället

//G4TF

Träningsläger

2011-04-07T23:17:00.001+02:00

Sent på plats i Kristianstad. Hämtade upp Widing och Mjörnå efter jobbet och innebandy idag. Blir ett tredagars träningsläger i Kristianstads närområde. Har lånat en kompis lägenhet här, så det är perfekt. Självklart sitter vi klistrade framför masters :) årets happening!

Imorgon spelar vi Åhus västra. Ska bli kul. Blir träning på förmiddagen och spel eftermiddag. Riktigt kul att utesäsongen börjar dra igång! :)

//G4TF

Klubbtest

2011-03-30T19:32:00.001+02:00

Idag har jag varit på Dormy i gbg och testat nya klubbor och skaft för säsongen. Testade också ny putter. Hade stora problem med puttningen i Spanien då jag puttade med min 2-ball och scotty newport 2. Som sagt så testade jag en Nike-putter idag som jag hittade en riktigt bra känsla i. Så den får det bli! Även nya järn, wedgar och mw ser grymt fina ut!

Testade ju också flera olika skaft, för den som inte vet så är det en djungel, och jag är en av dem så viktigt att få bra hjälp med denna delen. Så det blir lite nya skaft också:)

Fattar inte hur jag fixar en videoruta från en extern länk från mobilen, så fick bli såhär. Lyssna och njut, nu är det semifinal!:)

http://m.youtube.com/index?desktop_uri=%2F&gl=ES&rdm=4m302kjo7#/watch?xl=xl_blazer&v=PUXf4dX5am8

//G4TF

Lite av varje

2011-03-29T19:48:00.001+02:00

Det var ett tag sedan jag skrev något nu, för länge sedan!

Är i alla fall hemma i Varberg och tränar på.

Träffade Stefan Åkfors förra veckan och kollade av tusen och gjorde lite ändringar i programmet. Bland annat lagt till ett nygammalt redskap för mig, medidcinbollen. Körde en del medicinboll under gymnasiet, men har inte blivit mycket efteråt så det känns kul!:)

I lördags var jag i Växjö och träffade Olof. Vi pratade om lite "odjupa" saker, som till exempel "meningen med livet" och "vad är lycka". Sånt som ska hjälpa mig att få bollen i hål på så få slag som möjligt.

Vi pratade också om mer konkreta saker som vad som hände i Spanien och analyserade.... MÅÅÅÅÅL! 1-0 Sverige... spelet för att se vad som ska förbättras.

Har tränat med PO regelbundet sedan jag kom hem. Självklart gjort en analys av Spanien där också. Har kollat över tekniken och så vidare...

Försöker att köra mer och mer målfokus ju mer säsongen närmar sig. Skönt att rangen och östra banan är öppna så jag kan stå ute och slå bollar.

Var ute och spelade 9 hål med PO idag på östra.

PO hade en dålig hårdag så han körde en "analyspose".

Banan ser bra ut, det har dock inte börjat växa så mycket än, men det ser lovande ut! På årsmötet igår hoppades de på öppning på fredag, men känns tveksamt. STRAFF, Ibra missar?? För övrigt har PO "Grand opening" nu på lördag där jag kommer vara med och assistera lite :) alla är välkomna!

Imorgon ska jag jobba lite på förmiddagen och sedan testa ut nya klubbor i Gbg, ska bli kul!!:)

//G4TF

Mc, gokart och åskväder

2011-03-04T14:09:00.001+01:00

Det blev en missad cut på första tävlingen. Blev inget bättre spel andra dagen.

Har gjort en analys tillsammans med PO och Olof om mitt agerande, teknik, tänk osv ute på banan och gjort förbättringar till nästa tävling.

Igår tog vi ledigt förmiddagen för att tänka på något annat än golf några timmar. Det blev en tur in till staden La Manga, en kort titt i centrum och sedan full fart på gocartbanan.
Enda gången jag kört gocart var på skara sommarland, de går i typ 20 km/h och där är det nackskydd, hjälm o säkerhetsbälte som gäller. Här var det 70 knyck utan varken säkerhetsbälte eller nackskydd.

Resultatet är väl viktigt att förmedla, det blev en tung dag för Varberg även denna dag, gick ut i pole position och kom in sist. Det blev Landskrona, Laholm och till sist Varberg sist ned på pallen. Värt att tillägga är att Alex, som var den enda som klarade sig utan avåkning, gick ut sist och kom först in i mål.

Efter semestertrippen blev det en eftermiddag full av träning.

Idag, upp tidigt, på rangen halv 8. Sedan spel 9 hål på södra banan med Benny o Alex. Benny slapp laga mat ikväll, resultaten -1, par, par. Var en tight match som avgjordes på sista då Benny satte 3 metarn för birdie. Jag gjorde 9 par. Kul

Sedan träning fram tills världens blixt slog ner typ 1 km från oss o alla sprang in till klubbhuset. här är vi nu...

Det är förhoppningsvis över snart

Slår ut 8:50 imorgon hål 1 norra banan.

//G4TF

Tidig morgon

2011-03-01T17:59:00.001+01:00

Såhär såg det ut på rangen 07:00, kallt var det också :)

//G4TF

Spanish open 1a rundan

2011-03-01T13:40:00.001+01:00

+5 idag, känns ganska rättvist måste jag erkänna. Börjar med, gör dubbel 1an från 100m. Händer inte så mycket, gör ett par birdies. Dubbel på 8an, slog j9 in mot green.
Tappar många slag efter sista birdien. Kort sagt dåligt spel dålig score. Ut och träna nu och tro på bättre spel kommande dagar.

//G4TF

På plats i La Manga

2011-02-28T14:04:00.001+01:00

Har kommit i ordning nu på La Manga, och hittat internet.

Igår spelade vi in norra banan. Parkbana, ganska bred och medellängd. Klart den lättare av de två banorna enligt min mening.

Kom precis in efter inspelsvarvet på södra banan. Också parkbana, skillnaden är att södra är längre och smalare, framförallt från tee.

Utsikten från balkongen på vår lägenhet.

Inspel södra banan

Alex i bunkern

Imorgon börjar första tävlingen, "Backtee Spanish Open".

Jag slår ut från hål 1 norra banan kl 08:20 imorgon.

Livescoreingen följer ni på www.eccotour.com

//G4TF

2011-02-23T18:29:00.001+01:00

Startade dagen tidigt med frukost, uppvärmning. Sedan åkte jag till Peraleja o spelade, gick ut kl 8. Skönt att vara ute först när man spelar själv.

Blåste riktigt mycket. Släppte en boll jämte flaggan på hål 1

YouTube Video

Annars har det varit en lugn dag idag. Imorgon blir det träning o spel på La Torre.

Tjabba!

//G4TF

Träningsdag

2011-02-21T19:10:00.001+01:00

Då till dagens inlägg. Blev en hel dag med träning, inget spel på banan. Känner mig inte 100 bekväm eller nöjd med hur varken puttning eller slag ser ut/känns. Har jobbat mycket med tekniken under vintern och för mig tar det ett tag innan allt sitter när jag kommer ut. Är en sak att stå och slå perfekta svingar in i ett nät och en annan sak att komma ut och ha en pinne att slå till, vind, mått osv. Krävs att svingen sitter, utan att jag ska behöva tänka teknik hela tiden, för att kunna prestera ute på banan.

Började dagen med fys på morgonen. Slagteknik och putteknik på La Torre på förmiddagen.

Förmiddagens puttövning består av en röd linje, en petg och ett mynt. Ja, egentligen mycket mer, boll, putter, jag osv...

Eftermiddagens puttövning är min absoluta favorit. Kör i princip bara denna övningen när jag tränar teknik.

Trueplane-brädan, rött sträck... igen (är lite av en röd tråd i mina puttövningar), vitt band som sitter parallellt med den röda linjen. Har siktat in den med en spegel, bandet är till för att se om jag har ögonen rakt över bollen.

Det var väl allt jag hade att säga för idag. Hörs imorgon!

//G4TF

La Torre

2011-02-21T18:52:00.001+01:00

20/2

Befinner mig nu alltså på La torre golf resort. Bor ihop med Benny från La Holm ( ;) ) denna veckan fram till den 26e då vi drar vidare till La Manga.

Förrgår var en dag tillägnad flytt, lämna pappa på föygplatsen, handla osv... Kort sagt förberedelser inför veckan. Hann iaf med ett fyspass:)

Igår fys sedan spel och träning på La Serena.

Gick up 06:00 idag o värmde upp, käkade frukost, sedan åkte jag o benny o spelade 18 hål på Mar Menor på förmiddagen. Banan var i riktigt fin kondition, snabba och jämna greener, så som det ska vara! :)

Efter det drog vi hem o käkade, sedan träning på Paraleja fram till halv sex.

Ja, det händer inte så mycket mer :) träna, äta, träna sova... Långa dagar men det går snabbt när man har roligt!

Nu blir det kvällsfys.... Hörs imorgon!

Fel i bloggprogrammet, kan bara skriva rubrik! Försöker igen imorgon!

2011-02-20T20:28:00.004+01:00

La Torre

2011-02-20T20:27:00.003+01:00

Ledig dag

2011-02-15T23:20:00.001+01:00

Idag tog vi en spelledig dag och åkte ut på lite sightseeing. Målet blev "Algar Falls" ett par mil nö om Benidorm.

Inte helt oväntat var vi helt ensamma. Tog en stund att hitta själva ingången, sista kilometern före ingången fanns det säkert 30 skyltar med parkering och ingång Algar falls. Men det var ju ingen ingång såklart... Efter en promenad kom vi fram iaf. Rätt fräckt faktiskt, kan tänka mig att det är kul på sommaren när man kan bada i lagunerna.

Sedan åkte vi till någon big ass klippa som låg två mil där ifrån. Vid Calpe, såg väldigt mycket ut som Gibraltar. Regnade rätt mycket så vi besteg väl 20 av 350 m, tog två kort som bevis på att vi varit där sen gick vi neråt igen.

Imorgon blir det upp tidigt. Fys frukost o sedan drar vi till golfbanan kl 9.

Godnatt

//G4TF

2011-02-12T22:24:00.001+01:00

Ännu en dag har passerat. I princip samma som igår. Vi lirade lilla banan idag, par 62 med 10 par 3 o resten par fyra. Var lite Kalle anka stuk på den så det blir stora banan resten. Vi funderar på att åka neråt någon dag och spela El Valle. Riktigt fin bana. Var där förra året.

Käkade ute idag och tog en promenix ut till klippan som ligger mitt på Benidorms strand.

Benidorm från klippan

Fler bilar!

176m blind par tre, ett signaturhål för lilla banan

Klippan

Något jag inte förstår mig på, hur kan man äta sånthär...

//G4TF

Äntligen i Spanien!

2011-02-11T21:42:00.001+01:00

Så, då fungerat internet också och det känns som vi kommit i ordning i lägenheten.

Kom fram igår 10e blev sängen 02:00 och sov till halv 10. Fixa frukost, käka och sen ut till golfbanan. Både jag och far kände oss lite sega i kroppen efter den sena ankomsten. Vi gick ut och spelade 18 hål halv två.

Efter rundan åkte vi hem och fixade käk, gick ut o kollade in Benidorm en sväng o efter en lång dag. Sängen kl 22.

Vaknade idag utvilad och sjukt taggad!
07:15 Fys
08:30 Frukost
09:30 Teknikträning
12:00 Lunch
13:00 18 hål
17:30 Kort teknikrepetition
18:15 Mörkt, åka hem

Ungefär så kommer dagarna se ut kommande tid :)

Då åker vi

Banan med Benidorms höghus i bakgrunden

Många "fula" bilar vid golfbanan. Mercedes har konferens... Typ bokat upp allt... hotell, gym, spa på resorten

Kommer såklart fler bilder o filmklipp!:)

//G4TF

Snart färdigpackad

2011-02-08T21:42:00.001+01:00

Nästan klar med packningen nu, skönt. Är en del man behöver få med när man ska vara borta en månad.

Imorgon bär det av. Är så sugen nu, helt sjukt. Svårt att se sig själv på en grön golfbana när det typ är snö ute här.

Test

2011-02-07T20:24:00.001+01:00

//G4TF

Vinterträning på östra

2011-02-07T13:41:00.001+01:00

//G4TF

Första passet avklarat

2011-02-07T09:31:00.001+01:00

Sitter i omklädningsrummet på Atletica o myser med en gainer efter ett hårt pass. Har som sagt börjat med mitt nya program som är snäppet tuffare än förra.

Är lite stel i utsidorna på mina vader. Sa detta till Stefan, han flinade lite och sa att han har medicinen för detta problem, "jag kallar den vadkrossen". Ett passande namn på denna övning.

Man gör såhär, pressar och rullar en stång längs utsidan av vaden.

Efter en stunds pina ser det ut såhär

Nu duschen och sedan puttest med PO i studion!:)

//G4TF

Snart dags

2011-02-05T17:49:00.001+01:00

Satte mig nu på tåget påväg tillbaka till västkusten. Kom till Växjö i torsdags eftermiddag. Meningen var att jag och Olof skulle gå igenom sista mentala förberedelserna och lägga upp träningsplanen. Tyvärr blev det ingen träff då Olof drabbats av magsjuka och jag var inte alls sugen på att riskera något. Känns som det är mycket sånt just nu så får försöka undvika att bli sjuk, hur jag nu ska göra det...!? Isolering typ... Många sjukdomar går att förebygga men magsjuka är svårt. Vad jag vet i alla fall

Passade på att träffa några kompisar sedan gymnasietiden igår kväll. Verkligen kul att träffas då det inte blir så ofta.

Börjar verkligen kännas att det närmar sig nu. Så fantastiskt skönt att dra ner till värmen och kunna stå och träna!!! Blir alltid lika sugen vid den här tiden då jag stått inomhus och tränat mycket. Alltid kul att se resultatet av vinterträningen.

Nu är det bara att hoppas på att jag kommer hem i någorlunda tid. SJ för mig känns inte som det tidsmässigt säkraste resesättet....

//G4TF

Sista förberedelserna innan Spanien

2011-02-03T15:33:00.001+01:00

Sitter i bilen påväg till Växjö. Ska träffa olof sista gången innan jag drar iväg till Spanien. Kommer bli en hel del prat om målsättning för lägret och lägga upp en tydlig plan så jag får ut så mycket som möjligt av tiden.

Har haft fys/rörlighetstester med Stefan Åkfors hela förmiddagen. Testerna visade som väntat fina resultat och jag har gjort framsteg i såväl styrka som rörlighet. Efter resultaten utvecklade Stefan träningsprogrammet för att utvecklingskurvan skall fortsätta stadigt uppåt.

Riktigt schyst väder idag, fortsätter det såhär kan man nog spela på sommargreener när jag kommer hem från Spanien. En aning önsketänkande men man vet aldrig...

//G4TF

Location:Lindesbergsgatan,Varberg,Sverige

Träning träning träning

2011-01-31T19:41:00.001+01:00

Nytt godis! Nice

Träningen går bra! Har ökat mängden på träningen och filar mycket på detaljer nu inför Spanien. Det är drygt en vecka kvar nu, ska bli såå kul!!!
Jag älskar att träna, men det är inte alltid kul att åka till hallen o slå in i nätet....

Btw, var ute igår och slog på skaren på övningsområdet!:) kul att se bollbanan, särskilt när den ser mycket bättre ut än i höstas!

En riktigt bra sak är att trots ganska mycket träning känns kroppen riktigt bra! Har inga smärtkänningar någonstans än så länge. Känns som Stefan Åkfors Träningsprogram ger resultat och känns rätt. Träffar honom på onsdag igen för att kolla igenom programmet, köra tester och göra ev. förändringar.

//G4TF

2011-01-17T10:23:00.001+01:00

Resultatet av gårdagens hockey... Har börjat få till slagtekniken men problemet är att jag skjuter för hårt nu istället;)

//G4TF

Bilder

2011-01-14T16:11:00.001+01:00

Här kommer bilderna från fotavgjutningen på Idrottsortopedi i Gbg

//G4TF

SAM lab på Vallda

2011-01-14T16:02:00.001+01:00

Strax dags för putttest, som sagt så blir det sam-lab idag. Nästan all putträning kör jag och po med filmkamera och analys på filmen. Kör sam-lab ibland som ett komplement. Man kan få reda på allt som går att veta om en pendel tempo, svingspår, acceleration....

Kommer bilder senare. Var precis och hämtade ilägg till skorna. Var och testade ut förra veckan i Gbg. Kommer bilder på det senare också!:) har ju haft lite problem med Mediauppladdningen...

Svingen känns bra, har hänt en del i vinter. Så här ser den ut ny:) aka försöka hitta ett klipp från början av vintersäsongen.

YouTube Video

//G4TF

2011-01-11T15:30:00.001+01:00

Har en del problem med mitt bloggprogram. Kan inte lägga upp för mycket bilder samtidigt:/ får lösa det på något sätt

Efter golfträningen blev det en tur till ishallen i Veddige. Knäckande att jag inte får upp pucken över isen och 10 åringarna som åker jämte skjuter upp i nättaket hela tiden.... Får väl se dem som inspiration. Bra träning iaf, 2 timmar i ishallen höjer pulsen!

//G4TF

Snö

2010-12-21T10:39:00.001+01:00

-17 grader och massa snö, känns väldigt avlägset med golf i Sverige just nu. Spanien, Spanien!! Bara att köra på ändå så jag är förberedd till säsongen börjar. Det är inte jättelångt kvar:)

//G4TF

Påväg hem från golfhallen

2010-12-16T10:22:00.001+01:00

Jag som hörde innan jag flyttade hit att det aldrig kommer någon snö i aaaberg

YouTube Video

//G4TF

Hopprep!

2010-12-15T18:15:00.001+01:00

Hopprep är lätt min nya favorit på gymmet. Ska skaffa mig ett att ha i bagen. Riktigt bra uppvärmning!

Fys

2010-12-15T14:20:00.000+01:00

Lite randomövningar från nya träningsprogrammet!:)

Bollträning

Rörlighet

Träning är kul;)

Var sugen på att köra lite till efter programmet var slut. Har börjat köra lite benböj på pilatesboll. Ser rätt vingligt ut! Krävs mycket träning för att göra den 100% :)

YouTube Video

//G4TF

Flyget bokat!!

2010-12-14T21:52:00.001+01:00

Vaknade med halsont som hållt i sig hela dagen. Ingen träning idag, hann dock göra lite andra saker som jag annars har svårt att hinna med

Kollat runt senaste dagarna med olika klubbar i Spanien, dels runt Malaga och dels runt Alicante. Skall leta upp en klubb där jag kan lägga 2 veckors tränigsläger innan tävlingarna på La Manga börjar. Är så sjukt sugen på att komma iväg o lira!!!!!

Tanken var att passa på att hälsa på min polare Pierre aka."mjorna-ponkt-se" som jobbar på La Cala utanför Sevilla och lägga lägret där. Blev dock inte så då det blir väldigt krångligt resmässigt då la Cala ligger 60 mil från la manga.

Kul är att pappa följer med första veckan. Han verkar lika sugen som jag då vi båda föredrar när termometern står över 0an :) flygbiljetterna är nu bokade och vi åker med "ryamattan" från gbg
9e februari!!!! :D

Btw. Bild från junior/elit julavslutning igår :D

Blev rätt kass bild. Av någon anledning var det bäcksvart när luciatåget gjorde sitt framträdande :)

//G4TF

Dagens kosttips

2010-12-13T17:30:00.001+01:00

Nyckeln till 20 m längre drivar;)

//G4TF

2010-12-13T17:24:00.001+01:00

Började dagen med träningspass i vbgks golfhall med PO. Jobbar mycket med att finslipa och förbättra de tekniska delarna i svingen. Det blir en hel del filmsekvenser när vi tränar! Att kunna filma och själv se vad som behöver förbättras är grymt!

PO analyserar, för övrigt kör han helgrönt idag. Tidigare pass har vi varit och tränat i PO o Rickards studio på Vallda GCC.... Riktigt bra grejer!!

efter lunch bar det iväg till Atletica och träning med Stefan Åkfors.
Igår körde vi diverse styrke o rörlighetstester för att se hur klen och stel jag var... Kan säga att jag har en del att jobba på i båda delar. Så idag gick vi igenom passet som Stefan satt ihop.

Meningen var att man skulle komma förbi fötterna med stången, men som sagt har jag en del att jobba på.

Fullt ös!:)

//G4TF